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對於在觀塘或中環工作的繁忙上班族來說，放工後想做運動，最怕遇到兩個問題：一是戶外天氣不穩定（太熱或落雨），二是健身室地點不方便。
如果你正在尋找一個既舒適又高效的運動選擇，FitworkHK 絕對是你的首選！我們分別在觀塘與中環設有專業 Studio，無論你是想透過室內彈床揮灑汗水，還是透過 HIIT 挑戰體能極限，這裡都有適合你的課程。
1. 為什麼選擇 FitworkHK 的室內運動？
我們的場地專為都市人設計，提供全天候的室內運動環境。
- 地點極佳：
- 觀塘 Studio 位於駿業街日昇亞太中心，是東九龍核心商業區的運動熱點。
- 中環 Studio 位於砵典乍街（中環站 C 出口步行僅 3 分鐘），就在蘭桂坊附近，放工過來非常方便。
- 小組教學： 不同於大型健身房的擁擠，我們主打小組室內運動。教練能照顧到每位學員的動作，確保安全與效果。
2. 人氣課程推薦：燃脂彈床與戶外 HIIT
想減肥但覺得跑步太沉悶？我們的課程設計充滿樂趣與挑戰性：
- 多元化室內彈床 (Trampoline)：
這是我們最受歡迎的課程之一！彈床運動屬於低衝擊、高強度的有氧運動。 - 高效燃脂： 根據研究，彈床運動的燃脂效率比慢跑更高。
- 保護關節： 彈床的緩衝能減少對膝蓋的衝擊。
- 舒壓首選： 我們提供「燃脂彈床」、「輕鬆彈床」及「舒壓彈床」等不同強度選擇，讓你在彈跳中釋放工作壓力！
- 觀塘戶外 / 室內 HIIT 及肌力訓練：
想要線條更緊實？我們的高強度間歇訓練（HIIT）、TRX 懸吊訓練及循環訓練，能幫助你快速提升代謝率，增加肌肉力量。另外還有有氧踏板課程，訓練協調性同時爆汗。
3. 不只是運動，更是健康生活社群
FitworkHK 不僅提供場地，更關心你的飲食與健康。我們定期舉辦減重塑身挑戰賽（如 10 天一圈的輕鬆玩法），配合專業教練的飲食建議，讓你在減重的路上不孤單。
立即預約體驗
不想再為「去邊度做運動」而煩惱？快來 FitworkHK 體驗最適合你的運動班！
FitworkHK 聯絡資訊：
- WhatsApp 查詢/預約： 5226 2757 / 6674 8491
- 觀塘分店： 觀塘駿業街 41 號日昇亞太中心 21 樓 1 室
- 中環分店： 中環砵典乍街 24-26 號寶城大廈 1樓& 4 樓全層
- 官方網站： www.fitworkhk.com