準備新年，你的新年願望清單（New Year's Resolution）開始執行了嗎？還是已經默默被拋在腦後？
統計顯示，80% 的新年健身計劃會在二月前宣告失敗。原因通常不是因為「太難」，而是因為「孤單」和「沒方向」。
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