觀塘Studio:觀塘駿業街41號日昇亞太中心21樓1室
中環Studio:中環砵典乍街24-26號寶城大廈1樓及4樓全層

想要在觀塘或中環找到適合的運動選擇?我們提供多樣化的運動場地,無論靜態還是動態運動,這裡應有盡有。

如果你正在尋找室內運動的選擇,我們的場館位於中環及觀塘,配備了現代化的設施,適合各種運動需求。

對於喜愛跳躍運動的朋友,我們還提供室內彈床活動,讓你在安全的環境下享受彈跳的樂趣,無論你身處觀塘還是中環。

快來我們的運動場地體驗高效的運動環境,無論是個人飲食還是團隊運動,這裡都有適合你的選擇。

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  • 中環運動班|下班後都可以開始的小組運動

    彈床・HIIT・燃脂訓練|中環上班族、新手及零運動基礎都可以參加

    中環 Studio|港鐵中環站 C 出口約 3 分鐘

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    中環上班族定位

    不用自己研究器材,由教練帶領完成小組訓練

    在中環工作,想開始運動但很難抽時間去健身室?FitworkHK 中環 Studio 提供彈床、HIIT 及不同類型的小組運動,讓你可以在工作前後安排運動。

    即使沒有運動經驗,也可以按自己的體能開始。教練會因應參加者程度調整動作及訓練強度,逐步建立固定的運動習慣。

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    中環有哪些運動班可以選擇?

    不同運動方式,按你的體能、目標及喜好選擇

    彈床運動
    配合音樂與彈床進行全身活動,節奏感較強,適合想讓運動過程更有趣、不喜歡傳統健身室訓練的人。

    HIIT 訓練
    透過不同動作與間歇節奏進行訓練,可按個人體能調整強度,適合想在有限時間內完成一節完整訓練的人。

    小組燃脂訓練


    在教練帶領下進行帶氧、肌力及體能訓練,不需要自己安排訓練內容,新手亦可以逐步開始。

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    中環運動班適合哪些人?

    不需要有運動經驗,按自己的程度開始就可以。

    如果你是運動新手、平日工作忙、想重新建立運動習慣,或者自己去健身室不知道應該怎樣開始,都可以先從小組運動開始。

    FitworkHK 觀塘運動班設有不同訓練方式及程度,教練會按參加者的體能調整訓練,讓你逐步建立運動習慣。

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    中環運動班上課地點

    中環 Studio|鄰近港鐵站,方便上班前後安排運動

    FitworkHK 中環 Studio 位於中環砵典乍街,提供彈床、HIIT 及不同類型的小組運動。Studio 鄰近中環港鐵站,無論在中環工作、下班後想運動,或週末到中環上課,都可以更方便安排時間。

    📍 中環砵典乍街24–26號 寶城大廈1樓及4樓全層

    🚇 中環港鐵站 C 出口步行約 3 分鐘

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    中環運動班適合哪些人?

    無論是運動新手,還是想在繁忙工作中重新建立運動習慣,都可以找到適合自己的開始方式。

    如果你平日在中環上班、工作時間較忙,希望在上班前後安排運動;或者不喜歡自己一個人去健身室、不知道應該怎樣開始,小組運動會是一個較容易開始的選擇。

    FitworkHK 中環運動班設有不同訓練方式及程度,由教練帶領完成課堂,並按參加者的體能調整訓練內容。即使沒有運動經驗,也可以循序漸進開始。

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